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吃外食可以減重?
是的,只要你挑對食物,
了解食物熱量,懂得搭配技巧,

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前一陣子買了一本書,

書名叫做「為什麼我們這樣生活,那樣工作」

現在才開始看而已,

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最近在醫院門診諮詢到一位患有小胖威力症的小朋友,對於這類的罕見疾病全台灣只有165位左右,以前在北醫讀書時,從未聽過這類疾病,直到在醫院實習的時候才聽說。在台灣的網站上也很少著墨如何做飲食控制,於是我便整理了國外的資料給大家參考,希望能對需要的人有所幫助。

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幫助減少食物攝取的行為改變:

 

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腹部肥胖比其他部位肥胖來的不健康。

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Q1 : 我們每天都在流失鈣質嗎?

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