朱瑞君 營養師/靈性工作/創業家

講到個人品牌，相信很多想要讓自己有業外收入的營養師都想要經營個人品牌。不過我不談做個人品牌的方法，因為方法很容易取得，不過很少被人探討的是，透過方法刻意塑造形象若是與自己內在不相符合，很難成為一個成功的品牌，就像我們可能常常看到一個人在網路上表現一個樣子，但是當實際互動後，卻讓人感到有落差感，你對他的幻想就破滅了。所以怎麼樣能打造成功的品牌呢?

我經營社群最容易被問到的問題之一：「糖尿病衛教師、腎臟專科、OOOO的課，我不知道要不要修?」 偶爾遇到大學畢業生來問我，「我要不要考研究所?」 「讀了研究所好像比較好找工作、收入會比較高一點」.... 近1年因為大量的在做自我意象(self-image)定位的個案，我很了解當會提出這樣問題的人，對於自己是誰很迷茫，或者是對未來的方向感不清晰，也有的人是覺得要做"認知上"是必須的事情/興趣的事情，但實際上是符合別人對它職業上的期待、或是為了增加每個月微薄的2~3000元投資學習，所以真的要學習、應用的時候感到壓力、有情緒。

我現在通常會反問這些問我要不要學習的人：你要不要學，以後會不會用到，其實心裡已經有底了。對於你想得到的答案， 如果你是真正喜歡，絕對毫不猶豫不會想要來問我的，直接就去學了。你在擔心甚麼「阻礙你下決定?」 這個才是需要深入被探討的。當在學習上，遇到了各種理由的抗拒，例如覺得貴、為了工作不得不學、不知為何學但是大家都有我也必須要的感覺...，但你是真的傾聽自己內在想不想要學嗎?

 這類買時段型的廣告，是非常初階入門款的廣告接案，通常會有經紀人發通告，是最容易做、花的時間最短，2-4段文字，會有大字報可以讀。從5,000-30,000依照廠商類型，是否有試鏡（試鏡的會有時間成本，1萬以上的很多是需要試），廠商給的預算，價格有所不同。

♦️怎麼樣容易被選上接這類的工作？

我為甚麼需要銷售!?我只想專心在營養師的專業!
一聽到銷售可能對很多的專業人士都望而卻步，或是感到排斥，在找工作時看到要銷售、開發顧客就不去面試了。銷售能力是出社會的基本工，我想有在業界上過班經驗的朋友們一定會認同，但銷售不是只有在賣產品、賣服務，它是無所不在的，只是很多是需要做到不銷而銷。舉一個大家都很熟悉的「營養諮詢」，很多營養師都非常想做營養諮詢，諮詢的過程本身就是在銷售 - 你怎麼將你的專業/服務/個人特質，在一次的諮詢中，不小心讓他每個月非找你不可？

在工作中，常會遇到的就是覺得工作待遇不合理，不就是事情多、錢很少，所以本篇來談談如何不換工作的前提下，不被壓榨、錢又可以增加?

前一篇回顧 前言導讀

在我開始寫關於營養師薪資、接案等等各種議題，到開了社團，不斷有許多人一直問我營養師工作、執業上的問題。營養師的薪資議題一直都是產業中最受關注的項目，怎麼樣提高薪資、怎麼樣創造產值、怎麼談判、怎麼接案等等。我也把自己當成實驗對象，去摸索、研究到底怎麼樣可以提升收入。

我常常接案轉案件給別人，在那之前都會給予一些注意的叮嚀，要怎麼談，這幾天直接轉發給朋友一個案件，因為我沒有了解詳細情況，少了一些提醒的事情，對方公司是有做功課的準備下，做了關於價錢、行情的試探，還有聽我朋友講的一些資訊讓我感覺前後有些不一致的說詞，可能是有一些心計，價格立刻被掀底、也被談死…，所以引發我想分享比較完整關於談判上經驗的心得跟大家交流。

這一、兩年來，台灣突然來了生酮飲食的熱潮，
不過其實生酮飲食已經在國外有快100年的歷史了喔!

今天吃蔬菜了嗎?

2018.3.28

Q1.若想做個案諮詢，一定要有營養諮詢中心，才能行？
本身可以有登記諮詢機構的條件，

這是我工作6年來的對於工作的關點想法，也許今天這樣，

之前經驗

我的糖尿病衛教經驗沒有很多，僅單次教育，病人幾乎不會回診。

之前在醫院流程：

最近運動的風氣盛行，

我們每天吃的食物到處充斥著糖，
不僅僅只是飲料、點心，
就連很多廚師在炒菜的時候，

 前天做的調和，昨天開始渾身不自在跟不舒適，心情差到一個極致，覺得現在生活品質都沒有自己。然後也沒有睡好，一直到剛剛5點多醒來一直睡不著，又焦慮，肩頸痠痛怎樣的姿勢都不好睡。後來喝了點飲料突然就開始狂嘔吐。讓我覺得這些身體反應，跟我當時在實習被摔報告出現一連串的身體反應全部都重現了一次。前天在丹尼遜健腦操課程中目標設立：我展現專業的力量當中就掃到「實習時候的創傷」。覺得好像還有檔案開一半還沒結束。

在上丹尼遜健腦操101的課程中，我問老師關於我們要如何累積個案、可以怎麼做、怎麼經營?等等的問題。

從香港丹尼遜健腦操102課程回國後我修改之前寫的文章，從編輯要我修改的字裡，看到他極度想要證明自己專業，要我加上很多機轉，把我寫很多實例、幫助民眾理解的譬喻刪除，不得其解何謂專業？

我宏觀的看，當我越是想把自己內容寫的專業，就引來編輯很多的挑戰，留下一堆paper，要我去讀，我得佩服他很認真讀很多paper，對於他讀paper的意義就是證明一句話是真的，但是對於一般民眾沒有意義，他們只想知道你告訴我怎麼做就好，即使是網路流言沒有文獻證明跟有paper證明對他們是一樣的東西。
所以當我拿掉paper，以行為、作法選擇、軟性訴求，不講需要文獻證明的內容，而是實務操作、我對飲食的理念，就不被挑戰。所以沒必要把自己包裝的專業，只需專注傳達自己的理想與理念，更有價值。