這類買時段型的廣告，是非常初階入門款的廣告接案，通常會有經紀人發通告，是最容易做、花的時間最短，2-4段文字，會有大字報可以讀。從5,000-30,000依照廠商類型，是否有試鏡（試鏡的會有時間成本，1萬以上的很多是需要試），廠商給的預算，價格有所不同。
♦️怎麼樣容易被選上接這類的工作？
不管你有沒有經驗資歷，挑照是最重要的，所以你交出去的照片佔80%，20%就是經紀人推，如果過去接過，講的流暢讓劇組很快收工，就更容易再接。 這幾次代轉發下來，我收到很多人的照片是自拍照、或是可愛型的照片、修圖修很大、太過於sexy、穿的太隨意都不適合。
照片就是代表一個人的形象，是否與公司、產品形象符合、是否像是一個專業人士，如果想接這類的案子一定要有專業的照片、有穿白袍的照片（不一定要到形象照的規格，至少正臉白袍的端莊的照片。有形象照都是比較吃香的）
照片會看的：
1. 是否上鏡，顏值中間，微笑感覺親切差不多都可以，再來的交給彩妝師，配合過廣告的化妝師都還蠻厲害的。
2. 穩重、有自信氣質，第一眼看上去的感覺。通常男生會比較吃虧，女生可以好化妝的成熟，男生就真的需要看外表（照片的髮型最好梳個西裝頭、露額頭），例如今天原本有人轉介紹一位圈內小有名的男營養師給經紀人，即使實際年齡可能比我們都大一點，但是導演覺得髮型像新鮮人（通常是有蓋臉部的照片不討喜），所以不使用。男生需要視覺感在35~40歲以上，比較容易被採用。
♦️營養師廣告拍攝有沒有要注意什麼？
稿子順好讀熟、有拿到錢這兩項是最重要的事情，其他經紀人都會處理好，如果遇到責任問題，基本上合約都是掛廠商負全責。 所以現在我在找接廣告的人，如果對方出現很多擔心疑慮的，會請他自己衡量確定後，在來接。
因為經紀人一天要對10多個上通告的人，不可能每個都花30分鐘一一的解釋，要我一天解釋同樣的問題那麼多次，我也會瘋掉。
會有擔心的只有2種人：
1. 接案菜鳥
2. 心理害怕上通告賺錢 （專業包袱很重） 這類性的案子，都是搶了先，不會去管法不法規，會不會被罰，因為罰款一定都會有，都是編列在廠商的行銷預算。通常會涉及都是誇大、講到功能療效，若是支持保健食品是不具療效的營養師，不必詢問該不該接的問題了。（我也無法理解為什麼不支持保健食品療效的營養師很多，但同時有只很多營養師去上功能性醫學，這是挺矛盾的）
我曾經聽過很多不管學長姐、學弟妹對於接廣告案件的營養師，他們覺得怎麼可以為了錢而把自己的營養師的名聲賣掉？為了錢做賤自己的專業？為了錢為被良心為廠商背書？ ...我們換個角度去思考件事：營養師不接，廠商更多會找藥師、醫師來講廣告，是不是就更理所當然的保健食品醫生與藥師在賣的？於是這樣的形象，當大家想諮詢保健食品想到的都是醫生、藥師、中醫師、護理師，沒人想到營養師是這個領域的專業。就連原本通告其實9位專家廠商要求找醫生、中醫師、藥師、護理師等相關行業，我告訴經紀人我只能給你營養師，所以一次發出來大部分的是營養師上通告。
再說包袱這件事，其實看廣告會記得營養師是哪一位的，除非是認識的朋友，不然看過連名子都記不起來，我也看過很多營養師接案掛名，下次看到也還是記不起名子、長相，更何況是一般民眾？所以對於擔心自己的形象定位被訂死在產品營養師，是擔心多了。少了包袱，也不需要去在意同產業的人的眼光，別為了別人的眼光，少了快樂與收入！ 接廣告案件沒有什麼好羞恥的，也並不是每個人都有能力接廣告案件，在鏡頭面前能不能表現輕鬆自然、不僵硬，語調表達的節奏都是需要功夫的，並沒有像大家想像賣臉就很多錢。
我自己的個人經驗（我算沒什麼天分資質也不太好），像面對鏡頭很緊張，腦筋會空白、過度換氣、手腳麻木、出現閱讀與表達障礙。3年前我曾經有去上過節目主持表達的訓練，但是剛開始接觸真正在錄的時候，對於鏡頭拍攝越希望完美，就越容易講錯，NG超嚴重，前期接的非常非常挫折。這超出了技術問題，而是內在狀態需要平衡。 後面因為這些挫折與不服輸，所以我拿長期在學習的“調和”協助我自己狀態的模式改變（讓我的腦子在面對上通告從逃跑、凍結、搏鬥狀態進化到用全腦運作），不斷從錯誤中找出自己造成拍攝壓力的信念（例如：完美主義、自信心、害怕自己表現不好、還有一些表達/理解/閱讀範疇大腦整合狀態）。 現在接的都能順利完成，順利到不需要NG一鏡完成被導演賞識（可以讓他們台灣很快下班）直接指定，連保養品都讓我接，連接了4場廣告都還一直在線上輪播，為避免產品衝突，所以這次都不讓接...😒。
下次別在說廣告很容易...我覺得超級難，你試過了就知道....人生就是要大膽闖一闖，不然不叫活著，不是嗎？
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