朱瑞君 營養師/靈性工作/創業家

調和目標：我在感情中輕鬆的表現真實的自己。
我很少調和感情，我記得兩年前調和感情的時候立刻陷入逃避狀態，調完後面對感情的態度潛意識從7歲成長到10歲。

❤️❤️調和目標：我經營每月收入6萬的生活❤️❤️
這個月調了兩次工作，一次是調賺錢穩定成長，這個月有一間公司就又續一個月約，另一間公司也說我是她們合作那麼多營養師唯一懂持續經營的，不是交差只為了賺短線的錢。從十月到現在工作上停頓不是很起勁，而且沒做什麼事情就很耗能，很容易疲勞。

今天上課在講人與壓力的關係，老師問說哪裡來的壓力，我說工作，測出有兩個信念，然後我就壓力凍結，後面老師上課就聽不見了....哈哈哈，早知道不說了！我相信上課的東西應該早就在我腦袋，等一點靈感就會被call出來，感覺是在NLP。印象中去年在上NLP似懂非懂，做過幾次調和學學習生命經驗後，就都打通任督二脈了，哈！

今天示範的同學背痛，然後往下去探討信念，原因出在他在三天前，對一個人的情緒背後的信念是「他很機八」然後導致背痛，很有趣。我練習的夥伴跟我說他想主動去跟女生認識，但是出現了緊張的情緒，有時候情緒出現是很表面的，裡面可能還有更深一層的情緒，後面是一個比較正面的情緒：希望。所以真正的問題「認識女生」困難，是出自原來想要自己更好。諮詢的抽絲剝繭，用肌肉測試真的狠準。
(表面的情緒，是為了保護不想被發現/知道的真實渴望，承認真實的自己，平衡人內在的真實需要，展現內外一致性，就不需要帶著壓力、情緒，強迫自己成為應該要成為的人，或是別人所期待所成為的人)

同樣蠟燭不同精油成分與能量，與氣場能量共振發生的結果就不一樣，調頻的過程就會黑黑。
那個超黑的蠟燭議題就是人際，那陣子真的人際問題發生很多莫名被捅的日子⋯⋯

恨跟愛只有一線之隔，傷的越痛也有以為愛的最深的錯覺。

人的情緒是很奇妙的，沒有切割清楚認清它們之間的界線，使我們陷入許多糾葛當中...，該是挫折卻呈現悲傷流淚，該是羞愧卻是憤怒表達，學會情緒辨識，才能更容易釐清背後的需求。

❤️每天最重要的兩小時，第一章閱讀心得❤️
離「決定點」的距離越遠，越能做出更有策略性、更有目標的選擇。對於大局、宏觀的考量能理性判斷。
在眼前的短利與往後看的更多獲利，研究顯示人們傾向立刻決定當下獲得75元美金，而放棄一年後的185元美金。
所以之前某人經常一再叮嚀，所有談判不在當下做決定。而當任何一方越是希望你當下判斷，都需要很小心當中的陷阱與不利，倉促的決定都會是盲目的，受情緒操作控制，而拉遠距離，才能完整看到全面性及思考更遠的策略方針。
#閱讀筆記 #大腦科學 #策略

今天玫瑰沐心的調和課程心得是...
老師給的回饋完全讓我很訝異！
她說幫我調和的同學是目前她給評價給最高的，穩定度很夠，沒有一個個案是搞不定，很厲害的學生。

今天晚上課程在演練映射，
大概就是我這幾天分享的工作自己覺察做到讓對方放下戒心、
如何簡單的說讓對方能很快簽單的心得。
在談業務與砍單的預備，
就是必須讓自己的頻率與對方同步，
聲音語調、動作、表情與聲音速度要調整到同步，
然後在用自己的影響力去讓他跟上自己的頻率。

把香氛帶到辦公室點，改變一下跟「人互動」有關的氣場。同事也順便一起享受和諧XD
從上週開始來工作，很明顯感覺連續幾天，來自各方的人主動，或是透過別人的嘴巴出來干擾我。跟人際有關的事，一個一個跳出來。所以花很多時間一直都在調和。
昨天原本帶著目標要討論輕鬆執行健康的飲食，但是突然早上Rhie 律師又出現說他這週要來台灣，其實一個月前我已經劃清界線關係重新定義僅限曖昧，不進一步更多了。然後把上週在飲食營養調和開了檔案，回家察覺關於對於金錢輕鬆賺這件事情跑出了信念：慾望是原罪。

剛好有同學與老師討論使用安眠藥的問題。
有同學問說，因為課程中提到，
憂鬱症的人由於有過於正常人3倍的REM，做夢多容易疲勞多情緒，更傾向負面想法。

每個情緒背後都有渴望，每個渴望背後都有抗拒。
如果只是去忽略，逃避，累積，然後爆炸。或是當在你有能力處理的時機，它就會出現，讓你成長。
前天晚上玫瑰沐心的課程中，老師教了調和程序中的殺手薦學練習批評人，並且從中去學到，轉化，看見自己的需求，從對方的反射發現自己的狀態，找到自己的阻礙，轉化，用GE敲掉。

你吃的是食物還是情緒呢?
在阿育吠陀的飲食法中，酸甜苦辣鹹鮮澀，他們各代表了不同的狀態議題與訊息在其中。在每次飲食的時候是否有好好的感受每種食物在嘴中的刺激，給你的情緒、感覺與想法?
你是生理餓?還是心理餓?

本月【工作調和心得與諮詢技巧學習／也可能是炫耀文】
今年跟我的調和導師做了很多次跟工作與賺錢有關的調和，
所謂調和的精隨在目標設定的精確度。

三小時的學習抵3週的操練
用去掉壓力用大腦學習，我要變成天才了！
15年前的拜爾80號程度，今天瞬間超越100號

♥️組織能力的行動調和：閱讀吸收效率提升

今天下午又一連串的調和，