今天去H&M試穿衣服的時候，
看見鏡子裡的穿著洋裝的身體，
肚子的脂肪層被擠出了一圈。
- Nov 16 Wed 2016 22:42
肥胖的自我覺察
- Oct 21 Fri 2016 22:50
銀髮族 好食好健康 (勞動部邀稿)
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我們常說人生七十才開始，但許多人在這個時候健康往往都開始走下坡，無法好好享受退休的美好人生，您是否也有這種感覺呢?有的人常常覺得變得容易生病，體力不好，這邊痛那邊痛又找不出原因，還有慢性疾病的問題等，生活過的不是那麼愜意快樂。
- Oct 21 Fri 2016 03:30
催眠體驗分享 - 回溯催眠 - 人際互動覺察
回溯催眠在催眠領域一直是神祕的領域，
有的人也會稱作前世今生，
也就是利用催眠看到前世的記憶，
- Oct 11 Tue 2016 14:59
你減肥有減對位置嗎? - 營養師帶你破解十大NG減重法(下)
上圖我們可以看到不同明星的體脂率不同，影響身形很明顯，
我們減肥真正要減的是體脂肪，
- Oct 10 Mon 2016 23:28
你減肥有減對位置嗎? - 營養師帶你破解NG減重法(上)
- Oct 10 Mon 2016 22:04
催眠體驗分享 - 與父親間關係療癒
今天來找我的女生J與我分享，
他與男友交往了七年，
但最近對男友經濟上的不安全感與不確定性擔憂，
- Sep 27 Tue 2016 03:08
身心靈X催眠師X營養師
為什麼一個營養師想跨進身心靈的領域?
業界許多營養師在知道我會催眠、且不斷在學習心理學相關的東西都會問我哪裡學，
表示想要跟我一樣想要結合心理學跟營養來幫助他們的個案，
- Jul 17 Sun 2016 05:21
夏日超夯夢幻蝶豆花茶，營養師大解密!!!!
圖片來源：http://www.butterfly-pea.com/
