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我們常說人生七十才開始，但許多人在這個時候健康往往都開始走下坡，無法好好享受退休的美好人生，您是否也有這種感覺呢?有的人常常覺得變得容易生病，體力不好，這邊痛那邊痛又找不出原因，還有慢性疾病的問題等，生活過的不是那麼愜意快樂。

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老年人 銀髮族 免疫力 老人 健康 慢性疾病 預防 自癒力 營養師

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回溯催眠在催眠領域一直是神祕的領域，
有的人也會稱作前世今生，
也就是利用催眠看到前世的記憶，

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催眠 回溯 前世今生 前世 人際 心理學

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上圖我們可以看到不同明星的體脂率不同，影響身形很明顯，
我們減肥真正要減的是體脂肪，

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肥胖 營養師 減肥 減重 脂肪 腹部 越減越胖 溜溜球效應 吃藥減重 節食 減肥藥 抽脂

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很多人過去都有減重經驗，但是你減的是體重還是體脂肪呢?
這兩個差異是很大的。

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今天來找我的女生J與我分享，
他與男友交往了七年，
但最近對男友經濟上的不安全感與不確定性擔憂，

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催眠 放鬆 療癒 家庭關係 案例 分享 大天使 神諭卡

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為什麼一個營養師想跨進身心靈的領域?
業界許多營養師在知道我會催眠、且不斷在學習心理學相關的東西都會問我哪裡學，
表示想要跟我一樣想要結合心理學跟營養來幫助他們的個案，

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催眠 營養師

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從1950年發現，憂鬱症病患作夢的量為正常人的三倍多。

因此英國便有學者提出此理論：

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憂鬱症 失眠 睡眠失調 催眠 多夢 作夢 疲勞

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圖片來源：http://www.butterfly-pea.com/

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【熱誠與經驗很重要，勇敢踏出第一步】
現在又往回去思考之前輔導我工作問題諮詢師跟我說過的，
然後對照觀察的現況，

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營養師

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今天跟輔導我們的諮商師一起來小組練習神經語言學(NLP)，
不管NLP或是NGH都是改變行為的模式，

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NLP 邏輯層次 診斷

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