你吃的是食物還是情緒呢?
在阿育吠陀的飲食法中，酸甜苦辣鹹鮮澀，他們各代表了不同的狀態議題與訊息在其中。在每次飲食的時候是否有好好的感受每種食物在嘴中的刺激，給你的情緒、感覺與想法?
你是生理餓?還是心理餓?
- Jul 07 Fri 2017 13:26
食物營養調和：覺察你與食物的關係
- Jul 01 Sat 2017 21:11
保健食品開發、原料商、代工廠 2017生技展資訊彙整
- Jul 01 Sat 2017 00:32
甚麼是【調和】
- Jul 01 Sat 2017 00:26
糖上癮戒糖 (戒糖案例分享)
戒糖對現在人很困難，
- Jun 25 Sun 2017 23:48
超級食物 - 藜麥 (營養師採訪稿彙整)
- Jun 22 Thu 2017 15:07
暴食症 - 一個在狂吃與催吐的無限輪迴
在四月底的時候有一個四十多歲的媽媽來找我，希望身為營養師我能協助他克服20多年的暴食症。
她告訴我說，她求助過精神科，也做過心理諮詢，卻沒有多大個起色，因為看到我寫一些跟飲食與心理相關的文章，覺得我能夠從食物與飲食協助她。
- Jun 21 Wed 2017 02:34
工作調和：從2年職場浪人到找到工作
本月【工作調和心得與諮詢技巧學習／也可能是炫耀文】
今年跟我的調和導師做了很多次跟工作與賺錢有關的調和，
所謂調和的精隨在目標設定的精確度。
- May 31 Wed 2017 02:20
用健腦操從鋼琴白癡4天完成自彈自唱全紀錄
三小時的學習抵3週的操練
用去掉壓力用大腦學習，我要變成天才了！
15年前的拜爾80號程度，今天瞬間超越100號
- May 28 Sun 2017 02:17
組織力調和：閱讀吸收效率提升
♥️組織能力的行動調和：閱讀吸收效率提升
今天下午又一連串的調和，
- May 27 Sat 2017 02:13
丹尼遜健腦操 － 調和專注吃飯、表達力
連續假期上國際健腦操101的證書課程～
過去常說「Practice makes perfect (練習成就完美）」這個說法，在現在腦科學已經被推翻。人是使用大腦學習，而非反覆刺激肌肉記憶神經迴路。
