朱瑞君 營養師/靈性工作/創業家

近日台灣醫腎臟科醫生在節目中分享，他有位病患有段時間突然變得精神恍惚，容易覺得疲勞，味覺也突然改變，平常吃得很清淡，突然抱怨老婆煮的東西味道不夠需要加鹽、醬油，在一系列的檢查中發現，大腦皮質萎縮、嚴重貧血，腎功能變差，在綜合評估後，醫生憑經驗讓病人再去檢測重金屬，結果發現原來是鉛中毒。在了解這位病人平常的生活習慣發現，他習慣每日使用保溫瓶喝咖啡，長達10幾年，溫杯最怕含酸鹼的東西，像是檸檬水、碳酸飲料、中草藥、茶等，如果保溫杯材質不好，可能會使鉛、鎘鉻等重金汝溶解。

今天做深造健腦操的調和。在進門的時候我的鼻腔到肺積滿的黏液擤不出又瘋狂咳嗽清不出，傷到胃一直想嘔吐。做完調和之後，全部暢通、鼻音消失、臉回覆氣色、人變正（稍後解釋），病好了90%。（在不了解自己身體狀態情況下，調和不能取代正規治療）

我這幾天的收件匣突然收到好幾個暴食症的詢問同樣的問題：能不能透過催眠治療暴食症?
 

NO!催眠不是治療喔!

在工作中，常會遇到的就是覺得工作待遇不合理，不就是事情多、錢很少，所以本篇來談談如何不換工作的前提下，不被壓榨、錢又可以增加?

結束兩場台北、楊梅總部與工廠的講座。從營養熱量計算與到調和生活的適應力2場2梯的講座。

橘紅色的月份除了團隊，還有一個議題是“拖延”，我還未完全平衡，讓我感到焦慮的就是“我擔心做不好”。

調和完了團隊，可以支撐我不用擔心做不好，但是現在手上的產品我一直在拖延不敢去面對，好不容易小三通出去，現在要開始做正貿的流程。 沒有經營過公司、沒有領導過團隊，因為我接到一位想代理的顧客，我開始得學會，但是很擔心自己做不好一直拖延，說好訂貨拖延1個月才出去樣品，可能是因為我早就平衡害怕失去的能量，所以顧客就這樣一直等我😂，但是我遲遲還是不想去面對要開貿易公司。 但是不是從來不曾做從未做過的事情。其實從出社會以來都是這樣一路靠自己一個人，做很多別人沒做過的事，沒有前輩帶領，一路開創爬上來的，當因為為公司工作，所以不得不的壓力促使我再完美主義也都得克服不完美都要做到。 但是當換成自己的，我有選擇權的時候，沒有這筆錢，我的大腦認為我還能生存，於是就有藉口拖延，但是沒想到對方願意一直等，我沒有階可以下，還是得做。

前一篇回顧 前言導讀

在我開始寫關於營養師薪資、接案等等各種議題，到開了社團，不斷有許多人一直問我營養師工作、執業上的問題。營養師的薪資議題一直都是產業中最受關注的項目，怎麼樣提高薪資、怎麼樣創造產值、怎麼談判、怎麼接案等等。我也把自己當成實驗對象，去摸索、研究到底怎麼樣可以提升收入。

為了要在營養與調和兩者領域結合的更整合，使推廣得更有力量，自己想要更落實在飲食上的狀態，我在”吃”的議題請調和導師引導我做調和，從體態形象經營的背景上設目標：我是一個知行合一的人。

在瘦身的信念上，我是相信自己很容易瘦的，過去經驗只要開始減重都是減5公斤起跳，但是從3年多之後開始沒有再瘦身過。需求層級在生存條件上，我並沒有減重的需求，沒有威脅到任何生命危險或壓力，沒有特別強烈的動機，但是以自己的專業又給自己對體脂與健康關聯限制的框架，強迫自己做大腦沒有意願要做的事情，從兩者的矛盾衝突，讓我對於自己的飲食狀態有著厭惡的情緒，同時最近的體重增加也使的心理影響胃無法消化食物，胃食道逆流。

我經常遇到很多做策劃的人員，常常因為用腦過度，腦袋“燒”起來，真的是“燒”！有時候也會伴隨著單側偏頭痛的問題，整個延伸到後頸僵硬。