這幾年從還是斜槓接案期運籌帷幄到創業，我更在意顧客評價，很小心的經營B端、C端的客戶，因為我認為每個顧客得來不易，但是我也經常讓自己處在委屈自己去滿足客戶的狀態，最後常常弄得自己心裡不舒服。我很常會在網路上去搜尋自己的評價，很容易出現那些不了解我、沒有被我服務過的人做莫須有的負評，而正面評價顧客大多私訊給我而不會公開，負評不會影響到我的精準客群，但是我也會很在意，為什麼我的顧客不會公開正面評價？ 也許跟專業的定位一致性仍然不足有關。
每次在做個人的定位，我到底是誰的時候，我還是有點那麼樣的遲疑，我把營養商業化，但是對於商業我又無法那麼有把握。老師讓我列出什麼我會、什麼我不會。我說我會銷售，但是我又無法做到能夠保證我會讓對方的業績一定達到。
個人品牌形象定位，不是追求他人眼中的自己，而是活出渴望的自己。
當我在寫接案課程談到，個人品牌的概念時，我感覺到我一直在打臉我自己，當經營一個不是我喜歡的內容、要迎合觀眾、增加觸及，讓我自己的定位越來越失焦，失焦到有些人看到我的貼文會引發負面情緒，想找問題挑剔我。
我有許多營養師的個案找我做調和的時候，當我問他們：「什麼是你想要的生活呢？」90%的營養師會回答：「我想跟你一樣，自由的工作、媒體曝光、有演講邀約、做喜歡的諮詢，同時有錢」「那你現在擁有資源什麼可以讓你達到這樣這樣的狀態呢？是有足夠的粉絲？有銷售的能力？有穩定的客戶？現在的工作顧客會指名一定要你服務嗎？出去談案件有足夠的專業不被案主打槍？如果都還沒有，你想要從哪個開始建構？」對於很多人想要模仿我、想要像我一樣，看著大家想求好心切，也讓我想到，以前的我也是想要逃避中間的過程、好高騖遠，想讓自己直接到位。
這兩個月因為編寫接案培訓內容，壓力讓我感覺到很大，讓我一直進入規律節奏混亂的狀態，像是一直要強迫自己整理，但是整理不出來，與以前隨心所欲的分享工作經驗的能夠坐在電腦前4、5個小時一直寫文章的狀態感覺完全不同。不只是工作優先順序（組織能力）、作息時間延遲。原本開始上手安排時間管理計畫突然全部走掉，為了想要靜心寫，拖延了很多的工作進度，再加上銷售線上瘦身，隨時近來的訊息讓我很干擾影響整個情緒狀態，讓其他事物的壓力更多了。心理上的耗能很大，每件事做的品質都不到位。
我的各種成癮症一直冒出來，購物成癮、食物成癮、戀愛成癮、發廢文成癮的問題，狀態就是很明顯歪掉了。
我從小就沒辦法過生活，我機乎可以說沒有在放假，一定要等到出國以後才能好好的享受、才有生活品質。還是學生時候，到了假日總是被逼著唸書，時間長了被制約了之後，假日就變得一定是安排唸書，如果被拖出去做其他事情，我心裡就會覺書念不完很罪惡，然後有很多的情緒、壓力。 可是當真的要唸書又很不開心，一直陷入在這種讓我不管做什麼都是壓力、情緒的狀態。
出了社會，這個模式整個置換成了工作，現在自己接案工作變得更嚴重。每天都在工作，一天不工作我就會覺得天會塌下來一樣，壓力更大。最近所有工作進度因為這個制約，全部打結了，沒有給自己放假時間休息，但是工作的效率很低，積欠的東西越來越多。真的很疲乏，所以我很想出國換個環境再工作。
