目前分類：好東西開箱試用區 (39)

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過年前聚會總是特別多嗎?吃飯時口罩一脫就要給大家看到「真面目」，特別是敏感肌在長時間戴口罩的情況下變得好醜，拍照的時候更不敢沒有美顏濾鏡，超怕別人拍照上傳還標註自己!
 

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想擁有看似素顏的好膚質嗎?

來試試古早的素顏霜 - 珍珠膏吧!

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體重管理其間的敵人不外乎就是零食甜食了，很多人會向我們營養師求救，工作壓力大就想吃東西，有沒有甚麼無負擔的零食可以幫助我們解解饞，又沒有罪惡感呢?今天就要來為大家就介紹幾款，可以加入體重管理飲食計畫的零食啦!

 

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最近熬夜膚況變很差，上妝就容易浮浮的，今天就來分享怎麼樣讓妝上的服貼貼~

 

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美妝蛋 刷具 眼部 彩妝 眼部刷具 美妝 眼影 刷 real techniques

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近期因為經營自媒體經常要化妝，一直在找好用的刷具幫我上底妝，

好的刷具，能夠讓妝容看起來就像專業彩妝師上妝的感覺，

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REAL TECHIQUES 粉底刷 腮紅刷 蜜粉刷 多功能刷

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現下流行的養生之道，除了多運動、養成良好生活習慣外，其實好的飲食習慣也是重要的一環。

 

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高纖高鈣 萄糖胺 黑珍榖 滋補養生 熟齡保健 明日葉 精力湯 全穀 養生食材 幫助消化 Bragg有機蘋果醋 蘋果醋 統一 統一生機

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很多想要瘦身的朋友們，

常常跟我抱怨要準備瘦身餐很困難，

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你也跟我一樣從小就是天生的大黃牙嗎?
那你肯定跟我有一樣的經驗：

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你是否明明正在減肥，但是總是克制不了自己的食慾呢?平時食物誘惑太多了，一不小心就吃超過了!可是往往熱量燃燒的效率好像沒有隨之增加，該怎麼辦呢?趁著這波疫情，跟著營養師在家做好飲食管控，只買對身體、瘦身有益的食物吧!

 

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愛吃甜食是人類的天性，就算是身為營養師的我們也都吃! 那麼在減重、維持健康的人、甚至糖尿病也可以吃甜點嗎?當然! 一切都是在控制含糖量。不過多數甜點、飲品，往往含糖量超高的，有沒有甚麼推薦可以吃的又沒有負擔的呢?

                                   

低卡又飽足的就是這個!

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想越躺越窈窕嗎?現代科技下.這再也不是夢!

再也不是沙發馬鈴薯. 而是變身沙發葫蘆

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現代人時常卡關的原因不外乎這幾項 :

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過了30後，像無法洩氣的氣球.一直卡住下不去?這是因為隨著年齡的增長，我們的代謝減慢，加上運動量不足，更不利於代謝!這些問題就要靠這三個小技巧，刺激身體才行!

 

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你也是喜歡早餐一杯豆漿嗎?現代人因為忙碌，有時候早餐容易營養不均衡，為了攝取營養的蛋白質，常常身為營養師的我們都鼓勵民眾可以來杯豆漿搭配，就連現在搭上健身的風潮，也建議運動完最容易補充優質蛋白質的方式就是喝豆漿。

不過你豆漿喝對了嗎?

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每到天氣回暖時，衣服輕薄起來後，提升代謝的保健食品就變得非常熱門

這個成分關注度躍升!

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過完一個年假，放縱自己的食慾吃年夜飯、到處吃美食，開工後終於要來面對回歸自律的生活了，這時候你是否發現自己的線條鬆了、體力也變差呢?除了加強運動，我們還可以多吃甚麼加強促進健康呢?

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在科學家解碼人基因以後，驚訝的發現人類的基因只有2萬個，幾乎與果蠅一樣!

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現在男性上班族普遍壓力大，回到家很多人都有熬夜的習慣，到了隔天工作又感到疲勞，如果又有加上經常喝酒應酬，身體大量消耗維他命B群，使得體力長期透支。

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