貼心提醒：如有身體不適問題須顯給予醫生做檢查診斷與適切的治療。
觸康健為整合醫學中屬於一般大眾可於家中自行做保健養生的技術，不可取代正規治療。
在這次調和中，很榮幸一位醫療背景知名的講師來做我的體驗個案，在過程當中，他跟我說他的左肩膀有一側在某一個角度會疼痛，不過在回想這個疼痛的時候想到之前右肩因為搬東西而拉傷，嚴重到有看醫生，雖然後來好了，但是就出現左肩膀疼痛(找不出原因)。在觸康健中，有一個技術為反應性肌肉的調和，若我們因為一個肌肉沒有力量，會使其他肌肉產生代償的作用，因此需要找出哪一肌肉失衡了，並且讓他重新恢復平衡狀態。
反應性肌肉是我認為觸康健當中最難的技術，需要在過程中做許多的能量線路保留，過程相當複雜。我很感謝這位講師讓我有機會練習學習。
心得分享：
廣結善緣，也需要一個起點．一開始會知道朱營養師，是在看營養相關的文章中無意發現．由於我本身也是在從事健康相關的工作，對於能夠促進大眾健康的訊息，都非常有興趣了解．無論是：專業期刊、書籍、演講、課程、網路、雜誌，不管證據充分或明顯誤傳，都是參考或借鏡的來源．
觸康健，一個完全陌生的名詞卻又扣緊健康的新領域，讓我主動聯繫了瑞君．熱心又積極的她在百忙之中，安排了一次很特別的調和體驗．
首先，初步了解這個健康模式的大架構，接下來選定了今天想要體驗的內容，訂下一個具體的目標設定．用一句話囊括心中所想，並沒有想像中簡單．過程中瑞君耐心且細心聆聽與引導，斟酌每一個字，也是在腦中為自己訂下最恰如其分的指令．接下來的步驟，牽扯到：肌肉、相對應的臟器、覺察感受、調和恢復．
每一個動作，都可能代表身體的某個部位受阻或失衡；也可能是某種情緒或思慮的長期影響．由於這個部分較為複雜，可能需要有興趣的朋友親自來體驗才能了解．過程中，透過與瑞君的對話，發現了一些平常沒特別注意的念頭，知道它的重要性，卻很少用文字或語言呈現．我想，這也是這趟調和體驗的另一項收穫．
很開心能遇到這麼優秀又積極向上的健康領域同好，相信在未來，你會成為一股力量，蛻變自己也造福他人，祝福你．
❤邀請80位個案體驗撰寫心得
我這兩年不間斷的在學習「調和」技術，並且將它變成一種生活方式，快速的讓自己用倍速的時間成長，從一開始受情緒困擾，接著進入學習適應壓力，到現在將它運用在提升自己的健康、提升個人品牌表現、提升專業的表達力量、工作生活平衡，真的改變我非常多，因為我自己喜歡、也想要透過這些技術協助更多人。
目前我正準備觸康健與丹尼遜健腦操導師考核，需要做個案報告，我想藉這樣的機會邀請讀者與粉絲一同參與調和的生活方式。如您有針對在不論工作、課業、感情、健康、營養與家庭等等的學習上有專注力、表達力、組織力範疇，身體健康改變上渴望成長與增進，皆可以透過留言、Email、粉絲專頁與我聯繫安排~名額總是僅限80位。
體驗個案原則上不收費，因為需供做為個案報告，另外請提供心得200字以上，案例也會公開並匿名分享個案心得。（行情收費2000-3000元/小時起）
地點：
1. 新北市板橋新埔
2. 桃園青埔（高鐵）。
全程大約1小時，完成一項目標。
之前的個案分享可以參考：
https://dietitianvisha.pixnet.net/blog/category/4279085
我自己本身調和過的議題紀錄，也可以參考裡面相關的議題：
https://dietitianvisha.pixnet.net/blog/category/4189789
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