大腦運作是非常耗能量，為了節省大腦的功率，開啟省電模式的狀態下，處理的視線範圍是狹窄的。大腦對看到的東西於腦中的成像，視力的貢獻僅占不到1成，其餘9成皆為大腦視覺的處理 - 憑著記憶、對這個世界的“認知”與經驗在大腦中“預設”我們所看到的，當有需要細節時，才會用視力補取缺乏的資訊。
視覺調和就是在協助9成多的大腦所“創造的影像”，使我們能夠看見與看的更清楚。
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今天在跟一個新同學做視覺調和的目標設立，我所觀察到她對視覺上很多的緊張與信念，基於「教育模型」，所以沒有告訴她發生了什麼事，而讓她去覺察有沒有發現什麼現象？
這樣過程發現，她不僅僅只是視覺上對“看見”的緊張，而是連同人際上的緊張壓力，雖然對那個“看不清楚”感到不滿，但是因為“看不清楚”能讓她生存，而不斷告訴我她“不想看到、不要看到”。也許他還未準備好面對這樣的事情，於是調和導師協助找主訴之外其他的目標來做。
我們在調和偶爾會遇到這樣的個案，雖然對現狀的自己不滿，同時又抗拒改變。在調和的背景，我們即使知道他需要的是什麼，但也不會告訴她需要改變什麼，當人是為了其他人調和，即使改變了，他也不太會有感覺，或者也可能無法有高效益的成長。
“調和”，因為是責任自負的原則，當個案開始強烈想改變，勇敢的願意為自己生命負責時，那個蛻變的效率與影響力，才是最有力量的，這個契機，需要我們耐心的等待，改變都會發生在最完美的時間點。
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作者：朱瑞君 臉書追蹤< 營養師朱瑞君>
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