妳也是為了要控制飲食總是斤斤計較嗎?即使吃的很節制、清淡，甚至常覺得肚子餓，代謝狀況仍不如預期，明明想要讓自己變得更好，但總是陷入掙扎與美食搏鬥掙扎的痛苦中。其實體重管理，並不是熱量吃得少就會達成目標，這樣反而會讓妳的代謝降低，重點是如何選對食物、吃得有品質，與食物關係好、吃的有滿足感，代謝才會越養越好!
最近我們團隊營養師與唯睛品合作伴食學院，透過課程與飲食管理陪跑社群教大家如何吃得正確、培養體重管理的正確觀念，利用各種飲食挑戰，並且嚴選6支促進新陳代謝與飽足感的機能食品，做到一邊開心享受美食、一邊輕鬆管理健康，解放了許多人總是覺得吃美食是總罪惡的恐懼，甚至吃對方法與食物越吃代謝機能越好!許多學員都回饋，他們飲食越來越有品質、生活越來越輕盈~
我們對吃很要求，吃東西的品質不能差!
在唯睛品伴食學院我們營養師經常分享
1. 不想委屈自己，一定要挑最想吃、能讓我身心都滿足、美味的食物，營養一定要吃夠。
2. 覺自己身體是否真的餓，還是心理上的餓，有意識的選擇對身體健康的食物。
3. 碳水化合物、蛋白質、油脂不只量要吃夠、吃對，質也不能差。
4. 學會靈活搭配體重管理6寶輔助，讓妳吃好吃的產品、促進新陳代謝同時大滿足~
搶手的代謝型巧克力 - 享吃就吃/食後救援 72%機能巧克力
這2款巧克力真的是貴婦媽媽們的最愛，不甜膩隨時當甜點都沒有負擔，我送了一包給我媽媽千交代萬交代，留著自己吃就好，結果我媽媽拿去插花教室請學生吃，那群姊姊媽媽們真的很識貨，一掃而空，後來一直跟我問怎麼團購? 市面有仿冒品大家要留意，一定要指名金老佛爺的團購才是正品唷!
黑巧克力含有豐富的營養素、可可多酚，可以使我們放鬆心情、好好的享受當下
享吃就吃72%機能巧克力：添加了專利Sinetrol®-複合柑橘與瓜拿納萃取物，可以促進新陳代謝、調理體質，以及專利阿拉伯糖取代部分罪惡的精緻糖，讓你在任何時候吃巧克力也能無負擔!也可以搭配餐前吃，讓妳滿足飲食不會吃過量!
食後救援72%機能巧克力：
擁有日本雙專利的玫瑰果萃取物，含有超高含量維生素C及各種多酚、黃酮類Tiliroside，D-核糖增強體力、促進新陳代謝。明星成分茶花，餐後解油膩；赤小豆能協助妳在重鹹飲食後平衡營養。專門給總是容易忘記餐前吃輔助品的人，食後救援!
吃飯睡覺都能促進代謝 - 控卡夜燃凍
給不運動的懶人的救星，研究顯示只要有高品質的睡眠就能達到相當快走一小時的代謝力，如果平常有運動效果加倍。晚餐前吃包控卡夜燃凍，咕溜的咀嚼口感還能讓你好放鬆~晚餐吃得好滿足!成份添加特選具有促進代謝功效的義大利卡拉布莉亞的香檸檬複合萃取物、藤黃果，專利技術的控卡®(白腎豆)對於愛吃澱粉、甜食的人簡直就是超級剋星，γ-穀維素可以幫助入睡，最後還有大鹽湖微量元素，各種豐富的礦物質補充必須微量營養，同時維持基本的新陳代謝。
即使睡得少，但也能睡得沉，白天還能應付一整天的工作~
幫妳順暢美麗的 3 Plus 搖窕清暢飲
排便順暢對很多人來說一種奢侈，我媽媽就常常跟身為營養師的我抱怨他的消化狀態，直到我帶了一袋清暢飲，她就問我到底裡面加了甚麼讓她每天都很順暢?就連心情也變好了~
搖窕清暢飲有重要的益生聯 - 益生菌、益生菌的食物、益生菌的產物綜合體，能有效幫助維持消化道機能。當中含普氏菌有多種健康益處、凝結芽孢桿菌它天生有晶球包覆能耐胃酸可以好好的生長，添加Zespri黃金奇異果萃取，不僅有豐富營養，實驗發現它是好菌的食物，能讓好菌能夠好好發揮功能。
這支飲料雖然甜甜的香蕉牛奶口味，不過它添加的是健康的椰糖，富含礦物質與菊苣纖維，GI值與葡萄糖GI值100相比，它只有大約35而已，甜而負擔低! 值得一提當中含有每日1/3的鈣質有助於維持骨骼，就這一袋飲品點心你不用吞一堆膠囊、粉末，一家老小適合每天補營養唷~!
兼顧順暢與新陳代謝的3+孅塑飲：
新推出含益生聯的新口味OREO是許多營養師與學員的最愛，口味真的很好喝，而且也是低卡~! 裡面添加超級藤黃果、西西里島珍貴最佳營養品種的摩洛血橙、可可多酚，專門針對促進新陳代謝，加牛奶、豆漿，搭配運動的新陳代謝效率可以加成。它跟清暢飲共同點是都有添加豐富的膳食纖維，能幫助排便很順暢，另外還有添加滿足一天1/3的鈣質含量。
這支產品有創意搭法，很多學員添加冰/溫咖啡一起(注意不能加熱的唷!)，喝起來就像摩卡咖啡~有另外一番風味! 如果你是早上都需要一杯咖啡的可以一起搖搖當早餐，還能彌補咖啡因造成鈣質流失的狀況唷!
補充均衡優質穀物調養的28搖窕孅曲飲
對於像我平常不太喜歡喝穀飲，喝完都會期待下次再喝，香濃的口感、又比一般市售穀物飲營養更加倍，身體自然而然會喜歡有能量與多營養的食物。
蛋白質適量並且加上多元穀物與植物來源營養素，才能促進新陳代謝~ 搖窕孅曲飲，不只是有含有植物蛋白質、19種多元穀物，還添加9種中醫常用溫補的食材達到調理體質的作用、豐富膳食纖維以及近年流行的非洲芒果萃取，早餐吃或做為正餐主食替換讓你飽足一整天，對美食的節制輕鬆不費力，拿回吃的主控權!
如果你想要擁有健康與美麗的狀態，快快將妳的食物櫥櫃中的垃圾食物替換營養品質好、又美味的唯睛品體重管理6寶吧!搭配營養師教學靈活運用，餐間小飢餓桌上隨手可取的低卡的零食，享受的點心的同時還能促進新陳代謝，讓妳的飲食管理的同時生活質感活得像貴婦一樣大大提升!
留言列表
