今天跟輔導我們的諮商師一起來小組練習神經語言學(NLP)，
不管NLP或是NGH都是改變行為的模式，
透過行銷、銷售、領導來建立關係。
所謂的建立關係，是對人、事、物，
例如一個人怕水，就要與水建立關係，
如何改善與建立關係?
斷掉舊有不要的神經鍊(可能是過去經驗、創傷、信念....)，
給這件事下一個全新的定義。
要療癒之前，
第一件事就是要下診斷。
這跟營養諮詢是類似的，
我們要先了解主訴，
然後給予診斷。
不過心理諮商好玩的地方是，
個案常常講的結果，都不是真的，
他真正要處理的問題，
都要慢慢的抽絲剝繭。
當我們在引導的時候，
不能使用責備式的問句，
例如："為甚麼OOO"、質疑的問句、否定的問句，
會讓人感到刺耳，反而會使個案不信任、引起情緒問題。
- 診斷有八個：
1. 錯誤的詞彙。
如：我想要減肥 (更正：我想要瘦)
2. 負向神經鍊。
過去有過的經驗，如：曾經游泳溺水，所以看到水就會怕。
(推薦一本書：為甚麼我們這樣生活、那樣工作?)
3. 不良的肢體動作。
如：諮詢時手抱胸，斜坐，可能抱有想測試這諮詢師的能耐，有Challenge意味。
(推薦一本書：FBI教你讀心術。)
可用小技巧使對方改變姿勢，姿勢的改變，可以改變思維。
(推薦另一本書：撕掉勵志書。)
4. 限制性信念。
如：認為我就是這樣無法改變。
5. 錯誤的譬喻。
如：婚姻是愛情的墳墓。
6. 錯誤的定義。
如：有些人不支持我。
凡事都沒有定義，除非你給他下定義。
7. 錯誤的問句。
(可能問句本身就在否定...等)
8. 價值觀的矛盾。
- 藉由了解原因有診斷後，尋找著力點(問題核心要處理的)。
1. 層次邏輯 由低層往高層排序；a>>e
- 環境 (如：覺得工作經常被人干擾無法專心)
- 行為 (如：長吃東西發洩情緒)
- 能力 (如：工作不熟練所以做很慢)
- 價值觀、信念 (如：朋友聚餐忘了找我，我覺得我是不重要的)
- 自我認同 (如：我覺得我是很自卑的人)
當找到個案屬於哪一個層次的時候，
就要引導他往高的層次，帶正面的資源回來給自己，
這就是創造新的神經鍊的過程。
例如有錯誤的定義，就從他當時所在的層次，
引導到了解他的自我認同，
給予新的定義、全新的意義，讓個案去思考當正面的情況，
對自己有價值觀有甚麼改變、能力、或是行為可以讓自己更好。
...................以下待續..........................
2.時間線
3.知覺轉換
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